Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 64,52g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 155,46g.
Frühstück: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Butter, Mehrkornbrot. Mittagessen: Mehrkornbrot, Butter, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. Abendessen: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Edeka Wraps. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao . mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 35 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 45 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Laufmaus2's Gewichtsverlauf
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