Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 227,90g.
Frühstück: Campina Halfvolle Melk, Pickwick Earl Grey, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel , Arla Milde Yoghurt Halfvol, Bio+ Muesli. Mittagessen: Jumbo Sinaasappelsap , Mora Kroket Rundvlees , AH 100% Pindakaas Naturel, AH Boerenkaas Belegen 48+, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Waldkorn Brood. Abendessen: Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Campina Zacht & Luchtig Vanille, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Bloemkool, AH Bladerdeeg, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Coca-Cola Coca-Cola, Peren, Banaan. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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