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Mais um pokin..😀🙏🏻
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83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 125,26g | Kohlh: 138,93g.
Frühstück: Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Carnívoro. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Polenta (Cozido). Abendessen: Azeitonas Verdes, Tomates, Pimentão Verde, Ovo Frito, Bife de Fígado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jonjarinu's Gewichtsverlauf
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