Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 108,23g | Kohlh: 101,98g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo. Mittagessen: Nestlé Leite Ninho, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Wickbold Wrap 100% Integral, Adaptogen Gold Whey Cookies N Cream, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Requeijão Cremoso Light. Snacks/Sonstiges: Adaptogen Gold Whey Cookies N Cream, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. mehr...
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konstantes Gewicht
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isaamendes15's Gewichtsverlauf
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