Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
|
87,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 84,06g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 181,05g.
Frühstück: Мрия Желатин Пищевой, Alpro Молоко Миндальное, Творог 5%, Trapeza Семена Чиа Черные , Листья Салата, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Морковь, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Тыквенные Семечки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Аттуаль Булгур , De Luxe Печень Трески , Хек Отварной. Abendessen: Листья Салата, Помидоры, Редис, Морковь, Тыквенные Семечки, Хек Отварной, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Аттуаль Булгур . mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bessarab Marjana's Gewichtsverlauf
|