I did not eat the candy. Yeaaa. I did eat 3 pieces of french bread with butter instead of the 2 I had planned. No matter. Will watch the carbs today. J
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79,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 43,76g | Kohlh: 96,76g.
Mittagessen: Newman's Own Balsamic Vinegar, Black Olives, Black Olives, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Butter, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Tyson Foods Beef Stew with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Fat Free White Chocolate Pudding Mix, 2% Fat Milk. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Kommentare
Congratulations. Not all of us have that kind of willpower. I name no names...
01 Nov 14 vom Mitglied: ChrisComedy
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Good for you! Eating no candy and a weight loss!
01 Nov 14 vom Mitglied: Deb_N
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It's all about choices! Good choice!
02 Nov 14 vom Mitglied: Kathymr101
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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