Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
97 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 59,62g | Eiw: 128,47g | Kohlh: 53,44g.
Frühstück: Blue Band Halvarine, Salami, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Mittagessen: Sojasaus, Sperziebonen, Gebakken Ei, All Seasons Gemengde Sla, Keurslager Biefstuk van de Haas. Abendessen: Bereide Prei, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Honig Kippensoep. Snacks/Sonstiges: Appel, Dodoni Griekse Yoghurt. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|