Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
59,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 54,06g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 104,54g.
Frühstück: Инди Лайт Ветчина Классическая, Летний Луг Молоко 3,2%, Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Националь Булгур, Сердце Куриное. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lexsus_2009's Gewichtsverlauf
|