Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 91,11g | Eiw: 121,62g | Kohlh: 72,67g.
Frühstück: Clear Barn Скрамбл, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Шампиньоны Жареные. Mittagessen: Кедровые Орехи , Поджаренный Белый Хлеб, Зеленый Чай, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Sacla Вяленые Помидоры, ВкусВилл Манго, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный. Abendessen: Чай, Шампиньоны Гриль, Помидоры Черри, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Свинина Запеченая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikax308xx1973's Gewichtsverlauf
|