Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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77 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 34,84g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 44,40g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Aurora Bacon em Fatias, Calabresa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), In Natura Tomate. Abendessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Nescafé Tradicional, Queijo Fresco, Pão de Forma. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Debora Richter's Gewichtsverlauf
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