Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
80,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 79,41g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 110,80g.
Frühstück: Зеленый Чай, Сыр Российский, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлеб Дарницкий, Поджаренный Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Холодный Кофе со Сливками, Михайловский Запеканка Творожная с Тыквой. Abendessen: Соевый Соус, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Сливочное Масло, Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Гармония Сметана 20%, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikax308xx1973's Gewichtsverlauf
|