Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 53,02g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 110,94g.
Mittagessen: Meine Metzgerei Bierschinken , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gurke (mit Schale), Ketchup, Meerrettich, Butter, Aldi Eiweißbrot (42g), Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Milchreis , Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Äpfel, Kiwi, Bofrost Gebackener Camembert. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinderriegel, Stutenkerl. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eve160983's Gewichtsverlauf
|