Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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94,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2747 kcal
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Fett: 102,27g | Eiw: 178,02g | Kohlh: 275,52g.
Frühstück: Banana, Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Jif No Sugar Added Creamy Peanut Butter, English Muffin, Welch's Concord Grape Jam, Restaurant Style BBQ Sauce, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: McDonald's Apple Slices, McDonald's Deluxe Crispy Chicken Sandwich . Abendessen: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Great Value Light Mayonnaise, Great Value Enriched Hamburger Buns, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Sonstiges: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (42g), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Red Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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djfoucher's Gewichtsverlauf
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