Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
46,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 64,06g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 221,83g.
Frühstück: AH Roomboter Krakelingen, Nutricia Nutridrink Protein, Oatly Haverdrank Cacao. Mittagessen: Made Good Chocolate Chip Granola Bar, Oatly Haverdrank Cacao, Nutricia Nutridrink Protein. Abendessen: Campina Banaan Zacht en Luchtig, Maggi Jus Naturel, De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst, Pompoen, AH Aardappelen (Iets Kruimig), AH Hutspot. Snacks/Sonstiges: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Bolletje Brosse Eierkoek met Melklaagje, AH Roomboter Krakelingen, Go Tan Sriracha Sauce, AH Soja Yoghurt, AH Veldsla, Gele Paprika's, AH Plantaardige Rasp, Garden Gourmet Vuna. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
Kommentare
13 Nov 22 vom Mitglied: chanti2803
|
13 Nov 22 vom Mitglied: smootylaatmaar
|
Hoe voel je je er zelf bij?
13 Nov 22 vom Mitglied: chanti2803
|
@chanti: vooral heel blij dat ik niet verder afval... ik wil écht wel aankomen maar merk ook dat ik van mezelf minder hoef te eten of meer mag doen zodra ik een paar ons meer weeg. Heb bovendien vaak last van mijn buik omdat ik ineens meer en anders ben gaan eten, dus weet nooit precies hoe betrouwbaar die weegschaal is. Het voelt alsof het er morgen weer af kan zijn, of dat er juist meer bij komt.
Ach, de meeste dagen gaat het me niet zo omdat getal op de weegschaal (weeg me ook lang niet elke dag hoor) maar vooral om het wel/niet moeten/hoeven eten
13 Nov 22 vom Mitglied: AA2223
|
Herkenbaar hoor zit in hetzelfde schuitje gewicht is niet de issue maar inderdaad meer het 'moeten' eten om niet af te vallen!
13 Nov 22 vom Mitglied: chanti2803
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|