Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 94,79g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 137,81g.
Frühstück: Laredo Taco Company Bacon & Egg Taco. Mittagessen: Great Value Sweet & Salty Kettle Corn. Abendessen: Hass Avocado, Spinach , Cooked Salmon, SeaPak Shrimp Scampi - Butter & Garlic (Tails Off), Great Value Bean Dip, Tortilla Corn Chips, Italian Sausage. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Thanks hoping it goes lower by the end of the week
16 Nov 22 vom Mitglied: persecon
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persecon's Gewichtsverlauf
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