Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 232,91g.
Frühstück: Pickwick Earl Grey, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, Bio+ Muesli, Arla Milde Yoghurt Halfvol. Mittagessen: Limonade, Walnoten, Honing, Aldi Brie, AH Meergranen Triangel Donker. Abendessen: Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, Jumbo Roergemak Hollandse Bami Speciaal. Snacks/Sonstiges: Bolletje Groentecrackers Spinazie, C1000 Snackworteltjes, Be Kind Honey Roasted Nuts & Sea Salt, Golden Delicious Appels. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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