Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 65,99g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 101,48g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Крабовые Палочки, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Огурец (с Кожурой), Сметанин Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Овсяноблин, Кофе. Mittagessen: Капуста Тушеная с Курицей, Националь Рис Дикий и Бурый, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Abendessen: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кедровые Орехи , Яйцо-Пашот, Maestro de Oliva Оливковое Масло, МЖК Горчица Столичная Русская, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Крабовые Палочки, Horeca Select Соевый Соус Классический, Filippo Berio Оливки с Тунцом, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареные Кальмары, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikax308xx1973's Gewichtsverlauf
|