Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 75,51g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 68,29g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Bonfesto Рикотта Лайт, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Сметанин Сметана 15%, Березка Сыр Великокняжеский, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Mittagessen: Зеленый Чай, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр Великокняжеский, Шампиньоны Жареные, Лаваш. Abendessen: Тенториум Мёд с Мумиё, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Сметанин Сметана 15%, Нежинская Творог Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikax308xx1973's Gewichtsverlauf
|