Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 73,17g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 216,73g.
Frühstück: Melkan Halfvolle Kwark Aardbei, Pickwick Earl Grey, Campina Halfvolle Melk, Koffie, Bio+ Muesli, Arla Milde Yoghurt Halfvol. Mittagessen: Waldkorn Brood, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Excellent Spinata Romana, AH Halvajam Aardbei. Abendessen: Gemengde Sla, Lidl Pasta Carbonara. Snacks/Sonstiges: Bolletje Groentecrackers Spinazie, Be Kind Honey Roasted Nuts & Sea Salt, Bonbon, Golden Delicious Appels, C1000 Snackworteltjes. mehr...
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konstantes Gewicht
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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