Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 79,75g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Сырники с Бананом. Mittagessen: Кофе (Растворимый), Сырники с Бананом, Лимонный Сок, Соевый Соус, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Печень Куриная Жареная, Куриные Грудки (Запеченые), Своя Лінія Суміш Овочева"Гавайська", Соевый Соус, Лук, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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2803iren's Gewichtsverlauf
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