Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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104,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 87,64g | Eiw: 139,79g | Kohlh: 128,10g.
Frühstück: WonderSlim Crispy Protein Nutrition Bars - Cinnamon, Rise Bar Almond Honey Protein Bar. Mittagessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: Old El Paso Crunchy Taco Shells, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ortega Original Taco Sauce, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Sonstiges: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Skinny Pop Popcorn (14g), Banana, Sargento Mozzarella String Cheese, Fage Total 2% Greek Yogurt with Strawberry, Benefiber Fiber Supplement, Wrigley Extra Classic Bubble Gum. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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matthewpocchia's Gewichtsverlauf
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