Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 65,80g | Eiw: 88,77g | Kohlh: 179,73g.
Frühstück: Глобус Пирожное Песочное, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочка Зерновая. Mittagessen: Майонез, Вареное Яйцо, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Тушеные Овощи, Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Чай, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Банан, Бахетле Закуска Тещин Язык, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|