Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2938 kcal
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Fett: 129,55g | Eiw: 163,84g | Kohlh: 293,53g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Original Two-Bite Chocolate Cupcakes, Brownie without Icing, Pineapple , Dare Vinta Crackers Original, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Piller's Pepperoni Stick. Abendessen: Wonder Classic Soft White Bread, Spaghetti, Superstore Lean Ground Beef, Prego Original Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Pink Lady Apples, Tangerine. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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