Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2014
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65,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 43,99g | Kohlh: 107,40g.
Frühstück: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Banana, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Hard-Boiled Egg, Coffee. Abendessen: Watermelon, All Gold Tomato Sauce, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Apple, Smoked Turkey Italian Sausage. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Keep going every little bit helps
10 Nov 14 vom Mitglied: Black Bee
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10 Nov 14 vom Mitglied: fatihaji02
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10 Nov 14 vom Mitglied: Deb_N
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fatihaji02's Gewichtsverlauf
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