Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 61,93g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 239,55g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Коломенское Булочки Злаковые, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Pate Le Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Кофе, Hortex Овощной Квартет , Яичный Омлет. Mittagessen: Рис Вареный, Судак Отварной, Хлеб Черный, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Чай, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Рыбный Бульон. Abendessen: Яблочное Варенье, Чай, Яичный Омлет, Hortex Овощной Квартет, Любятово Подушечки Шоколадные. Snacks/Sonstiges: Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Виноград. mehr...
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1414 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Apple Health - 15 Stunden, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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