Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
|
75,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 57,46g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 74,15g.
Frühstück: Curtis Чай Зеленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Съешь Меня Авокадо, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Город Сад Скрэмбл Классический. Abendessen: Сэн Сой Соевый, ВкусВилл Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриные Грудки (Жареные), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом , не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikax308xx1973's Gewichtsverlauf
|