Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 83,91g | Eiw: 85,83g | Kohlh: 81,28g.
Mittagessen: 豬排骨, 苦瓜, 麥當勞 (McDonald's) 麥香雞. Abendessen: 牛腱, 羅宋湯, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Costco 西洋芹, 水煮蛋. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Basketball - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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