Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 53,29g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 7,85g.
Frühstück: Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Петрушка, Мираторг Стейк. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Натуральный 6%, Клуб Сыра Сыр Монастырский. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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