Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
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83,1 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 87,47g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 14,51g.
Frühstück: Coca-Cola Diet Coke, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Mittagessen: McDonald's Diet Coke (Large), McDonald's McDouble (No Bun). Abendessen: Kraft Singles Light, Blue & Gold Pork Sausage, Scrambled Egg. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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madwaysmom's Gewichtsverlauf
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