Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 72,29g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 121,44g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Casa Italia Рикотта, Главпродукт Паштет из Куриной Печени. Mittagessen: SPAR Пюре Гороховое, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Leor Свекла Вареная, Дикси Сельдь Кусочки в Маринаде. Abendessen: Greenadini Коктейль из Морепродуктов, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Leor Салат Морковь Пикантная, Творожная Запеканка, Караван Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Избенка Яблочное Пюре, Творог 5%, Черника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|