Сегодня мой день рождения ❤️ Каждый год, в этот день, я загадывала желание чтоб я получила красивое и подтянутое тело. Вместо занятий спортом, контроля питания, я ничего не делала и лиш мечтала. В этом году, с марта месяца я начала заниматься собой. Я уже в довольно хорошей форме, не 60 кг, как хотела к др 😂 Но всё же, я смогла скинуть больше 25кг (100кг было) и я собой невероятно горжусь💪🏼 Сегодня я не буду загадывать желание о красивой фигуре, я просто сделаю тренеровку и буду праздновать 😉 Если ты сомниваешься что у тебя что-то не получиться, просто делай и всё выйдет. У меня есть совет для лентяев как я😂 Если очень лень что-то делать, просто делай и не думай. Одел(а) форму, ляг на пол и начинай заниматься, а там уже и не заметишь как время прошло, потом будешь гордиться собой. Ведь ты единственный(ая) от которого(ой) зависит твоя жизнь и всё хорошее что в ней будет. Так давайте вместе идти к своей цели, не смотря ни на что, мы сильные и у нас всё получиться 🙏🏻
|
71,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|