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valeskalamadril
Notizen
01 Dez 22
valeskalamadril's Notizen, 01 Dez 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
69 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 01 Dezember 2022:
342 kcal
Fett: 22,59g | Eiw: 21,30g | Kohlh: 14,25g.
Frühstück:
Café, Sadia Mussarela, Mamão Formosa, Ovo Mexido.
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1687 kcal
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 8 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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