Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 161,03g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Pão Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Salada Verde Mista, Purê de Batata Doce, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Maratá Café com Leite , Liv Up Crepioca com Queijo, Pão de Queijo, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gi luersen's Gewichtsverlauf
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