brigensam's Notizen, 02 Dez 22

iets met snoep,koek en pepernoten 😀en door😉
78,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Dezember 2022:
268 kcal Fett: 16,32g | Eiw: 9,67g | Kohlh: 20,13g.   Frühstück: Van Zoelen Muesli met Rozijnen, AH Yoghurt Griekse Stijl. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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