|
wczoraj: ehhh mini spacer
dzisiaj: szkoła
Catering: 1737g z pudełkami
jutro siłka, a od poniedziałku normalny plan treningowy
|
115,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
po co się ważysz codziennie? to nic nie zmieni. co drugi to jeszcze bo może coś się zmienić trosi ale codziennie to nie ma sensu. pozdrawiam ☺️
02 Dez 22 vom Mitglied: myszowata9111
|
albo raz na tydzień tak najlepiej. ja co drugi dzień np. ale teraz będę się ważyć od środy raz na tydzień
02 Dez 22 vom Mitglied: myszowata9111
|
ja się nie ważę codziennie, max raz w miesiącu. Używam tylko funkcji zapisu wagi, bo w przeciwieństwie od zwykłego postu ma możliwość edycji treści z poziomu aplikacji mobilnej😉
02 Dez 22 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
02 Dez 22 vom Mitglied: myszowata9111
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaweł_po_40's Gewichtsverlauf
|