Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2011
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67,0 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 75,51g | Kohlh: 84,14g.
Frühstück: Original Oatnut Bread, Milk (Nonfat), chocolate thunder. Mittagessen: Milk (Nonfat). Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), litehouse ranch, Spinach, Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Homestyle Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Java Chip Frappuccino Ice Cream. mehr...
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konstantes Gewicht
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