Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2011
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 8,48g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 89,65g.
Frühstück: chocolate thunder, Almond Butter with Honey, Apple Butter, Dutch Country 12 Grain Bread, Raisin Bread, Milk (Nonfat) , Egg Substitute - Southwestern. Abendessen: Grapefruit, Egg Substitute - Southwestern, Broccoli , Lettuce. Snacks/Sonstiges: No Sugar Added Fruit Bars, Super Seed Fiber Supplement. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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