Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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78 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 57,99g | Eiw: 93,27g | Kohlh: 93,68g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Вятушка Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чудохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Великий Устюг Сметана 15%, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Акашево Филе Грудки . Abendessen: Гречка Отварная, Великий Устюг Сметана 15%, Акашево Филе Грудки . Snacks/Sonstiges: Клементины, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Вятушка Молоко 3,5%, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Natalia0489's Gewichtsverlauf
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