Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2014
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75,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1424 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 148,97g.
Frühstück: Bananas, Dairyland Homogenized Milk, Honey. Mittagessen: Trader Joe's Organic Firm Tofu, White Rice. Abendessen: White Bread, Red Table Wine, Swiss Knight Cheese Fondue. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Milk Chocolate with Praline, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage, Apples. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 15 Stunden und 15 Minuten, Zirkeltraining - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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LotusLandJoe's Gewichtsverlauf
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