Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
83,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 78,20g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 151,99g.
Frühstück: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Оладьи, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Котлета Куриная, Рис Отварной, Капуста Тушеная, Брусника Морс. Abendessen: Макароны Отварные, Стародворье Сосиски Баварушка, Romeo Rossi Песто. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Ehrmann Протеиновый Пудинг . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|