Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 94,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . Mittagessen: Яшкино Печенье Сахарное Рок Фор, Борщ с Курицей, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Три Кита Форель Филе-Кусок, Кофе с Молоком и Сахаром, Сулимовское Масло Сливочное, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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