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Schönen Sonntag liebe Mitstreiter!
Mein Plan für heute ist ganz entspannt: Kaffee, Frühstück, Zumba, ne heiße Dusche oder vllt auch Badewanne, dann noch was leckeres kochen... joah, ein ganz gemütlicher Sonntag eben. 😊
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88,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 76,72g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 165,58g.
Frühstück: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Zucker, Milchkaffee. Mittagessen: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Dulano Kochschinken, Spiegelei. Abendessen: Henglein Schupfnudeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Jägerschnitzel. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Dunkle voll-Nuss, Confiserie Firenze Altdeutscher Apfelkuchen, Brauner Zucker, Teekanne Sternenmarkt, Paradiso Smoothie Apfel-Himbeere. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Gemütliche Sonntage sind etwas feines, ich wünsche dir viel Spass beim ausspannen. :)
16 Nov 14 vom Mitglied: JustMe_HH
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Klingt sehr gut. Genieß ihn, der Sonntag ist immer so unglaublich schnell vorbei.
16 Nov 14 vom Mitglied: nicoBu
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Das klingt sehr gut! Ich werde es heute auch gemütlich angehen lassen. Hier regnet es in einer Tour und ich bin total erkältet :-(
Wärmflasche, Tee und Sofa!
16 Nov 14 vom Mitglied: uruh buruh
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Ein sehr schöner Plan! ;)
16 Nov 14 vom Mitglied: Everlost
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Trillian777's Gewichtsverlauf
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