Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2014
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88 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 75,76g.
Frühstück: Kraft Philidelphia Light, Waitrose Italian Cooked Ham, Don Simon Clementine Juice, 50/50 wholemeal bread (bill's). Mittagessen: Co-Op Truly Irresistible Dry Cured Rindless Streaky Bacon, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Barley, Carrots, Leek, Onions, Olive Oil. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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brandall9's Gewichtsverlauf
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