Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
|
77,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 73,71g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 103,50g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, Великий Устюг Сметана 15%, Горбуша, Вятушка Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Бондюэль Молодая Кукуруза, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Отварной. Abendessen: Сырники в духовке, Вязанка Сосиски Молокуши, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Бондюэль Молодая Кукуруза . Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Дикси Виноград Кишмиш, Noyer Смесь Семян для Салата, Вятушка Сметана 18%, Богородское Село Творог 9%, Голубика, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|