Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3529 kcal
|
Fett: 95,40g | Eiw: 195,53g | Kohlh: 474,42g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Пятерочка Хлебушки Заварные. Mittagessen: Вафли банановые, Вкуснотеево Кефир 1%, МЖК Горчица Столичная, Лук, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофель (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Дымка Пряники Заварные «Цветок Апельсина». Snacks/Sonstiges: Яшкино Чио Рио, Свитлогорье Творожный Сырок с Твердым Сыром Palermo в Молочном Шоколаде, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Минтай, Сельдь Соленая, Банан, Вафли банановые. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|