Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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68 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 28,37g | Eiw: 34,63g | Kohlh: 59,09g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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