Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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69 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 25,48g.
Frühstück: Американо, Киприно Сыр Лайт 15%, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Марик_К's Gewichtsverlauf
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