Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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143,3 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 108,14g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 179,66g.
Frühstück: BodyArmor Fruit Punch Super Drink, Bang Chocolate Peanut Butter Blast High Protein Coffee. Abendessen: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Ritz Roasted Vegetable Crackers , Ritz Whole Wheat Crackers, Ritz Fudge Covered Crackers, Ritz Whole Wheat Fresh Stacks, Ritz Fresh Stacks, Campbell's Chicken Noodle Soup, Campbell's Chunky Spicy Chicken Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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ciscofleming's Gewichtsverlauf
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