Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2226 kcal
|
Fett: 58,87g | Eiw: 147,79g | Kohlh: 268,85g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Ener Bio Reis Flocken , Eiklar, Ei. Abendessen: Heidelbeeren, Ener Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Reisflocken. Snacks/Sonstiges: Milbona Käseaufschnitt, Aldi Gourmet Salami, Baguette. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helene! bergi's Gewichtsverlauf
|