Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 58,29g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 170,40g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Каша Пшенная на Воде, Агуша Молоко 3,2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Магнит Банан, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Mr. Ricco Майонез Оливковый Семейный, Bonduelle Оливки без Косточки, Говядина Постная, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Abendessen: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Сэн Сой Соевый Соус, Сырный Соус, Магнит Баклажан, Оливковое Масло, Elementaree Соус Свит Чили. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
некухарка's Gewichtsverlauf
|